Livret de recettes ressourçantes à télécharger

Voici un nouveau livret de recettes sur le thème-défi de « cuisiner en moins 15 minutes ». Plein de recettes rapides (entrées – plats – desserts) et des astuces pour bien organiser sa semaine, et ainsi pouvoir manger correctement sans camper dans la cuisine. C’est l’œuvre de plusieurs cuisinières, pour la plupart thérapeutes, qui partagent avec nous leur engouement pour la bonne bouffe dans tous les sens du terme. En espérant qu’il puisse vous inspirer, le voici :

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Bonnes découvertes à tous ! Et continuons le partage!

 

 

Bouchées salées au poivron et curry

Ces bouchées sont en réalité une variante cuite du caviar de tournesol. C’est ne faisant l’essai de cuire cette variante du fameux caviar du Dr Kousmine que je me suis rendue compte du délice qu il en ressortait! Je retire juste le citron Plus